寝る子は育つ

先週は30名くらいの出席でしたが、今日は60名を超えていて、幼稚園がまた賑やかになってきました。

朝や夕方、疲れてゴロゴロしている子をお部屋で見かけます。お子さんの就寝時間は大丈夫でしょうか。幼少期の発育盛りの脳や身体はリズムをもって活動し、成長していきます。そのため子どもにとって規則的な睡眠はとても重要になってきます。夏休み中、少し遅く寝ていたというお子さんは是非、規則的な睡眠時間に整えていきましょう。